Какво ви прави по-дебели, бира или тинто де верано Bekia Fit

Непорочен Хименес Перал

Излизането за питие на тераса през лятото следобед е един от най-популярните планове, когато става въпрос за задушаване на жегата, но когато време е да поръчате нещо освежаващо и трябва да се спрем на tinto de verano или бира, Никога не знаем кой да изберем, защото кое от двете ви прави по-дебели?

Вярно е, че Повечето от нас са или червени, или бира и винаги има вечен дебат за това кой човек е по-дебел. Е, вие сте на правилното място, защото в следващите редове ще дадем окончателното решение.

Първото нещо, което трябва да кажем е, че ако сме на диета за отслабване, идеалното е да не вкусим нито капка алкохол, защото алкохолните напитки са това, което ще ни навреди най-много, когато става въпрос за отслабване. Но истината е, че когато излизаме да разчистваме, винаги искаме да имаме нещо освежаващо и тъй като веднъж годишно не боли, най-добре е да изберем опцията, която е по-малко угоена.

Бирен корем: мит или реалност?

Бирата е напитка, известна с това, че кара биреното коремче да расте в нас, затова често се смята, че то е по-угоено от виното. Е, истината е, че бирата се състои от зърнени култури, наречени ечемик и друга, наречена малц, и следователно е богата на въглехидрати. В негова полза трябва да кажем, че бирата има много добри свойства. Той е богат на витамин В и минерали и ще ни помогне да възстановим солите, които сме загубили през целия ден.

Трябва да се отбележи, че бирата има повече въглехидрати от виното, около 3 грама на 100 ml, но има и по-малко алкохол от виното. За всяка чаша бира, която изпием, ще погълнем около 40 или 45 kcaл, в зависимост от вида на бирата, която пием.

---