7-те големи грешки да научите децата да ядат
Понякога, научете децата да ядат „Всичко“ и особено по здравословен начин не е лесна задача, но е много необходимо те да растат здрави. Това си спомнят от Испанската асоциация по педиатрия в първичната помощ (Aeped), която гарантира, че адаптацията към новите храни е цял процес, който може да бъде предшестван от многобройни „разочаровани опити“.
Семейството предлага детето различни храни с цел да ги разпознаете, да ги приемете, да ги опитате, да ги харесате и, разбира се, яжте ги с удоволствие. „Този процес изисква проби и грешки и за това детето се нуждае от своето време“, посочват педиатрите, които казват, че отказът от храна днес е една от големите причини, поради които родителите отиват на консултации.
В този момент те си спомнят една максима: „чрез повторение се установяват определени навици, норми и ограничения“ в отношенията им с храната, така че Трябва да бъдеш търпелив и най-вече дайте пример, тъй като хранителният режим на родителите „има тенденция да се възпроизвежда в техните деца“.
„Търпението и постоянството в семейния начин на хранене помагат на детето да преодолее сковаността и страховете си и да се държи на масата като останалата част от семейството“, педиатри коментират това. Всъщност към този момент те гарантират, че нежеланието да се опитат непознати храни носи име: неофобия и че то е универсално явление в животинския свят, тъй като се използва като „защитен механизъм“, тъй като избягва неизвестни опасности.
Големите грешки при обучение на децата да ядат
Родителите, в нашето желание да научим децата да ядат, понякога губят търпение и отчаяние, но ние също правим грешки. „Приемането на нова храна може да изисква многобройни неуспешни опити“, повтарят педиатрите, които препоръчват никога да не се хвърля кърпата, а „да се опитват да предлагат малки количества от храната, която отказвате, два или три пъти седмично“. Номерът на децата да се научат да ядат, казват те, е да опитат "без бързане и сила", но с търпение и без страх, защото по този начин ще дойде времето, когато малкото ще приеме новата храна.
Между големите грешки че родителите се ангажират, когато искаме да научим децата си да ядат, се открояват следните седем, описани от британския педиатър Роналд Илингърт.
1. Разсейвайте детето да яде: пускането на телевизия, четенето на история или дори пускането на музика, за да го разсейвате, не е препоръчително.
2. Награди или наказания. Убеждаването или убеждаването на детето да яде чрез награди или наказания също е често срещана грешка.
3. Изнудване. Свързано с горното е изнудването като метод за убеждаването му. Друга грешка, с която не се постига истинско обучение.