Какво унищожава и отслабва имунната система - По-добре със здравето

унищожава

Винаги се казва, че дисбалансът на имунната система може да повлияе на работата ни и здравето ни. Но знаеш Какви фактори отслабват имунната система?

Какво представлява имунната система?

Така наречената имунна система представлява защитната система на организма, за да ни предпази от атаката на патогени: паразити, гъбички, бактерии и вируси. Състои се от групи молекули като имуноглобулини, клетки като бели кръвни клетки и органи като далак и костен мозък. Не би трябвало да ви изненадва, когато знаете, че кожата е първата ни защитна бариера.

Белите клетки или левкоцитите циркулират в тялото през кръвоносните съдове, като непрекъснато търсят вредни микроорганизми. Те са отговорни както за елиминирането им, така и за генерирането на антитела за бъдещи атаки от същия патоген.

Любопитни данни: Както температурата, така и възпалението са признаци, че нашата имунна система се бори с някои микроби.

Какво се случва, ако имунната ни система не е ефективна?

Както можете да си представите, депресията на имунната система може да доведе до много заболявания. Ето някои от тях:

  • Болести на имунната недостатъчност: Поради неизправност на някои от компонентите на имунната система. Те могат да бъдат причинени от алкохолизъм, недохранване, затлъстяване, наред с други фактори
  • Алергия илиастма: Тялото изгражда защитни сили срещу вещества, които всъщност не са вредни.
  • Свръхчувствителност: Системата реагира по такъв начин, че да увреди здравата телесна тъкан. Чест пример е анафилактичният шок.
  • Автоимунни заболявания: състояния, които карат имунната система по погрешка да атакува здрави клетки и органи. Примери: Ревматоиден артрит и диабет тип I.

След като прочетете тези последици, ще разберете защо е толкова важно да знаете как да идентифицирате ...

Какви фактори отслабват имунната система?

Хората имат много сложни защитни механизми. Има обаче определени фактори, които, ако не ги вземем предвид, могат да повлияят на имунната ни система.

Хранене

Добрата диета е в основата на здравето. Тогава е възможно недостатъците в поглъщането на протеини, витамини и минерали и излишъкът от въглехидрати да повлияят на функционирането на имунната система., както е посочено в това проучване, проведено от Университетската болница La Paz (Мадрид) и публикувано в списание Nutrición Hospitalaria. Ако се разболявате много, може би е време да следите диетата си.