Какво трябва да знаете за много нискокалоричните диети Spoot Media

знаете

Какво трябва да знаете за много нискокалоричните диети

DMR 14, тип 63, Mac-10 и пистолети с двойни нерви в Call of Duty: Warzone

PUBG 2 и PUBG Mobile 2 ще бъдат представени през следващата година

CoD: Mobile превишава 14 милиона долара за играч през първата седмица в Китай

Как да играя Fortnite на Mac

Call of Duty: Modern Warfare беше най-печелившата игра за 2020 г.

Най-добрите настройки за помощ при насочване за Call of Duty: Warzone

Как да отключите Watch Select в Call of Duty: Modern Warfare

Call of Duty: Играчите на Warzone срещат проблем със стената на Острова на прераждането

Riot разкрива пълно подновяване на идентичността на марката LCS

Кога започва първият сезон на League of Legends: Wild Rift?

Много нискокалоричната диета (VLCD) е програма за бързо отслабване, при която калориите са силно ограничени. VLCD често се използват, за да помогнат на пациентите със затлъстяване да постигнат значителна краткосрочна загуба на тегло като част от цялостна програма за отслабване. Тъй като приемът на храна е много ограничен и калориите са ограничени до около 800 до 900 на ден, много нискокалорични диети трябва да се спазват само в определени случаи и под наблюдението на лекар.

Как работят

VLCD са проектирани да произвеждат бърза загуба на тегло в началото на програма за отслабване. В повечето случаи течните протеинови шейкове или заместващи барове се приемат вместо ястия за период от време, вариращ от няколко седмици до няколко месеца. Въпреки това, някои много нискокалорични диетични планове включват постни протеини, като риба и пиле.

Баровете и шейковете не са същото като вида "диета", който купувате в магазина за хранителни стоки. По-скоро заместителите на хранене са специално формулирани, за да съдържат адекватни витамини и хранителни вещества, така че да бъдат изпълнени хранителните нужди на пациентите.

Много нискокалоричните диети са предназначени за пациенти, чийто индекс на телесна маса (ИТМ) е 30 или по-висок. VLC диетите обикновено не се използват за пациенти с ИТМ между 27 и 30, освен ако нямат медицински състояния, свързани с теглото им, като диабет или високо кръвно налягане.