Какво трябва да подобрим при храненето на бебета с CuidatePlus
Кои са най-честите неуспехи в храненето на бебета? "Повече от това да говорим за неуспехи, по-подходящо е да ги разглеждаме като аспекти за подобряване", казва Жозе Мануел Морено Виларес, координатор на Комитета по храненето на Испанска асоциация по педиатрия (AEP), отнасящи се до ситуации, които са различни според възрастта.
Този експерт дава примери за практики, които трябва да бъдат прегледани: "При юноши, консумацията на сладки напитки, диети не много разнообразни и с малко плодове и зеленчуци. Понякога (до 10% от тийнейджърите, които са в тийнейджърска възраст) пропускат закуска. Училищна възраст, и малко по-малко в предучилищна възраст се наблюдава прекомерна консумация на сладки напитки и сокове, а ултрапреработените също се приемат като индустриални сладкиши (особено при хранене между храненията). В най-малкия, Отношението на родителите към храната се откроява - някои са много авторитарни; безгрижно, други- и консумацията на преработени храни ".
Във всички епохи, повтаря се фактът, че седим няколко пъти или изобщо не, за да ядем заедно на една маса.
The "Изучавам здравето и благосъстоянието в детството", изготвен от Института за здравословен живот на DKV и болница Сан Хуан де Диос в Барселона, потвърждава тези данни.
Въпроси, които родителите задават и техните отговори
Морено Виларес отговаря на въпросите за детското хранене, които родителите най-често си задават:
До каква възраст трябва да избягвате да добавяте сол към варени храни? И захар?
По принцип идеята не е да добавяте сол към готвената храна поне през първите две години от живота и след това да я използвате по много ограничен начин - както за останалата част от населението. Що се отнася до захарта, тя не трябва да се добавя под две години и този съвет може да се запази над тази възраст. Това, разбира се, важи за киселото мляко: най-добре без захар.