Какво трябва да ям, ако имам мастен черен дроб - El Mercurio de Tamaulipas
Мазният черен дроб е натрупването на мазнини в този орган, той може да причини сериозни заболявания, ако не се лекува правилно. Една от причините се дължи на нашите хранителни навици. Даваме ви списък с храни, които могат да консумират.
Затлъстяването на черния дроб или „чернодробната стеатоза“ е състояние, обикновено свързано с лоши хранителни навици.
Има два вида мастен черен дроб, този, произведен от прекомерен прием на алкохол и този, генериран от нездравословна диета с високо съдържание на мазнини и триглицериди, което пречи на този орган да елиминира ефективно токсините.
Някои хора имат тип резистентност към инсулин, който е хормонът, отговорен за регулирането на глюкозата. Това генерира промени в метаболизма и пряко засяга чернодробната тъкан.
Мастният черен дроб причинява хронична фиброза (втвърден черен дроб). Това се случва, когато този орган намалява функциите си, мазнините се окисляват и следователно се възпаляват, отстъпвайки място на безброй дискомфорти.
Чести симптоми на мастен черен дроб:
Не всички хора с мастен черен дроб съобщават за симптоми. Това обаче са най-често срещаните.
-Умора или умора
-Загуба на апетит
-Болка в дясната част на корема
-Екстремна пълнота (стомашна тежест)
-Болест
-Затруднена концентрация и лоша памет.
Ако представите тези симптоми, отидете на специалист, за да извършите съответните тестове. Ранното лечение на това състояние може да предотврати цирозата и нейните съпътстващи ефекти.
Съществува и биологична предразположеност към затлъстяване на черния дроб, ако страдате от затлъстяване, диабет, високо кръвно налягане и висока концентрация на триглицериди в кръвта.
Какво трябва да ям, ако имам затлъстял черен дроб?
Жизненоважно е да се разбере, че за да излекувате мастния черен дроб, трябва да започнете важни промени в диетата си.
Запишете препоръките, които изброяваме по-долу, за да включите храни, богати на фибри и здравословни протеини в ежедневната си диета.
Чесън:
Тази крушка съдържа селен и алицин, перфектни съставки за прочистване на черния дроб чрез подобряване на активирането на ензимите, които насърчават елиминирането на токсините.