Какво трябва да ям, ако имам диетично акне
Биномът, образуван от акне и храна, винаги е вървял ръка за ръка. Консумацията на сладкиши е свързана с увеличаване на зърнените култури. С пристигането на тези дати нарастването на коледните сладки става повече от забележимо сред най-младото и не толкова младо население и може да означава за много дерматологичен проблем. От Aucal, Разказваме ви новините за диетата, необходима за запазване на акнето. Останете на линия и вземете хранителна бележка.
Вярно е, че акне по-често се повтаря в юношеството. Хигиената на лицето, хормоналните фактори, стресът или диетата са някои от компонентите с най-голямо влияние върху това състояние на кожата.
От хранителна гледна точка еволюцията на акне Мога да се подобря или да се влоша. В този смисъл винаги се е казвало, че се избягват мазнините и сладките, особено шоколадите, индустриалните сладкиши и т.н.
Какво е вярно в хранителните препоръки?
The диетолози-диетолози препоръчайте диета с храни с нисък гликемичен индекс, тоест с храни, които не увеличават глюкоза в кръв. Вероятно проявата на акне това се дължи на непоносимост към глюкоза. Препоръчително е да избягвате прости въглехидрати - сладкиши, захар, сладкиши, шоколади, сладкиши, сладкиши, закуски, сладки напитки, ... - и рафинирани въглехидрати като ориз или бяла паста, рафинирани брашна, сред най-забележителните. Въглехидратите за консумация са за предпочитане в цели форми. Доказано е, че при западните популации намаляването на тези храни значително подобрява симптомите.