Какво се случва с тялото ви след консумация на енергийна напитка - По-добре със здравето
Обикновено пиете ли енергийни напитки, за да се изправите по-добре всеки ден? Често пъти работата и необходимостта от съгласуване на задачите ни карат да изберем тези напитки, които осигуряват допълнителна доза жизненост. Замисляли ли сте се някога какво се случва в тялото ви след консумация на една от тези напитки?
Първи минути
През първите минути след поглъщането кръвта получава кофеин. Следователно, кръвното налягане се повишава и сърдечната честота нараства.
На 15 минути
След четвърт час нивото на концентрация ще се повиши.
На 30 минути
След половин час ще забележите, че това е моментът на най-големия му ефект: зениците се разширяват и достигат най-големия си размер. Какво още, черният дроб работи с пълна скорост, за да освободи захар в кръвта ни.
На 60 минути
По време на приема на напитката, най-интензивният ефект изчезва. Ниско съдържание на захар и настроението се връща в предишното си състояние. От този момент нататък отново бихме се изправили пред дилемата дали да погълнем друга напитка от този тип или не.
На 6 часа
Шест часа след поглъщане, кофеинът все още присъства много в кръвта. Трябва да се спомене, че излизането му струва много. По това време обаче делът на кофеина в кръвта е с 50% по-нисък, отколкото беше преди шест часа.
В 12 часа
След 12 часа, най-вероятно целият кофеин е премахнат и се озовете отново както преди. Ако в този период от време спортувате или се потите, процесът се ускорява и този период може да бъде намален.