Какво се случва с тялото ви, когато температурите се повишат
Топлината предизвиква поредица от процеси в нашето тяло, които представляват риск за здравето. Знаете ли какво се случва с нас и как да го предотвратим? Ние ви казваме.
Лятото все още не е пристигнало, но вече имахме няколко епизода с високи температури у нас и чакаме да наближим 40 градуса в края на седмицата в южната част на полуострова. Според AEMET, лятото продължава пет седмици по-дълго днес, отколкото през 80-те и момче ли го показва! Следователно трябва да приложим по-рано от обикновено превантивни мерки срещу високи температури. Знаете ли какво се случва с тялото ви, когато топлината пристигне?
Първи симптом: пот
The хигротермален комфорт Това е оптималното състояние на температурата, при което терморегулаторните механизми на човешкото тяло не се намесват, когато сме в покой или правим нежна дейност и облечени в леки дрехи. Тази температура е между 21 и 25 градуса, поддържайки вътрешната ни температура около 37 градуса. Над този праг тялото може да започне да активира необходимите механизми, за да се отърве от излишната топлина. Как Е, един от механизмите, който стартира, е изпотяване.
Чрез изпотяване тялото ни понижава температурата си, облекчавайки излишната топлина. Между другото, знаете ли, че кучетата не се потят? Тези животни нямат потни жлези и по-голямата част от излишната топлина се изхвърля през устата.
Когато тялото се срути
При 37 градуса мозъкът ни работи правилно, но когато тази температура се повиши, можем да започнем да забелязваме някои объркващи кутии, включително замайване и дори тревожност. По същия начин хипоталамусът, отговарящ за регулирането на цикъла на сън и събуждане, е засегнат, променяйки почивката ни и ни причинява умора и безсъние.
С повишаването на температурите, главоболие. Освен това дехидратацията над 2% от телесното тегло може да причини a краткосрочна загуба на паметта.