Какво се случва с мазнините, които губим, когато отслабваме GQ Испания

След като свали 15 килограма чрез диета и упражнения, австралийски учен си зададе въпрос: Къде бяха отишли тези 15 килограма?

Нито общопрактикуващите лекари, нито диетолозите, нито личните треньори не са знаели как да отговорят правилно на въпроса. въпрос.

Но биохимията имаше отговор: мазнините, когато се упражняват, почти напълно се трансформират в въглероден двуокис. А останалите, в Вода.

Така че се освобождаваме от „изгорената“ мазнина чрез дишане. Но това не е толкова просто: също така са необходими много усилия и много кислород, за да може да се отървете от него.

Рубен Меерман Е познат като "Ученият сърфист", австралийски телевизионен физик - въпреки че е роден в Холандия - който е посветен на разпространява науката за деца по достъпен начин.

Биологията не е неговата силна страна, но след като загуби 15 килограма през 2013 г., той си зададе въпрос: Ами тази мазнина, от която се отървавате? Къде отиваш?

Така че Меерман използва своето влияние, за да интервюира Професор Браун, биохимик от университета в Нов Уелс. Заедно двамата учени установиха, че почти никой - включително лекари, лични треньори или диетолози, няма ясна представа за това какво се случва, когато "изгаряш мазнини".

Когато избягате няколко километра или се победите във фитнеса, губите мазнини. Неговото изчезване е почти невидим процес, което кара почти всички да мислят, че се превръща в топлина и енергия. И не е точно така.

Това, което всъщност се случва, е че пет пети от тези мазнини, от които се отървавате те отиват, докато вие дишате. Буквално, дъхът ви, когато спортувате, е залят от изгорените мазнини.

Все пак е по-малко брутно, отколкото звучи. Меерман и Браун анализираха мастна тъкан човешко същество, което не е нищо повече от комбинация от три доста познати елемента: въглерод, кислород и водород.