Какво представляват ползите от Motherwort, страничните ефекти и дозировката - здравословен начин на живот
Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, можем да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Използвана от древните гърци за намаляване на тревожността по време на раждане, майчинка (Leonurus cardiaca) се използва предимно като чай или тинктура заради потенциалните си лечебни свойства (1).
Наричана още лъвска опашка, Motherwort е изправен, бодлив храст с тъмнозелени листа и космати лилави или розови цветя (1).
Той е роден в Азия и Югоизточна Европа, но вече може да се намери по целия свят. В Съединените щати се счита за инвазивен вид (2).
За разлика от други билки от семейството на ментата, тя има неприятна миризма и горчив вкус.
Тази статия прави преглед на Motherwort, включително потенциалните ползи и странични ефекти.
Потенциални ползи от майчината трева
Motherwort се използва от хиляди години за лечение на различни състояния, включително сърдечни заболявания, безпокойство и нередовна менструация (1).
Въпреки че много от традиционните му употреби не са научно проучени, изследванията показват, че билката има някои потенциални ползи за здравето.
антиоксидантни свойства
Motherwort съдържа множество съединения на растителна основа с антиоксидантни свойства, включително флавоноиди, стерини, тритерпени и танини (3, 4, 5, 6).
Антиоксидантите са съединения, които предпазват клетките ви от увреждане, причинено от потенциално вредни молекули, известни като свободни радикали (7).
Изследванията показват, че антиоксидантите могат да помогнат за защита срещу различни състояния, включително рак, артрит, сърдечни заболявания, болест на Алцхаймер и Паркинсон (7).
Може да понижи сърдечната честота и кръвното налягане
Традиционното използване на майчинство е да помогне за намаляване на бързи или нередовни сърдечни удари, причинени от стрес или тревожност.
В лабораторни проучвания и проучвания върху животни екстрактът от майчина трева проявява антиаритмични ефекти, което предполага, че може да помогне за намаляване на повишения сърдечен ритъм. Тези ефекти обаче не са наблюдавани при хора (8).
28-дневно проучване при 50 възрастни с високо кръвно налягане и тревожност установява, че добавката от екстракт от майчино дърво намалява сърдечната честота, но промяната е незначителна (9).
Констатациите обаче отбелязват значително подобрение в нивата на кръвното налягане. И все пак, изследването беше доста малко и подобни резултати все още не са репликирани (9).
Въпреки ограничените изследвания, някои европейски страни са одобрили използването на майчинка за подпомагане на здравето на сърцето и за лечение на хипертиреоидизъм, стрес и тревожност (10).