Какво представляват нискокалоричните диети
Те се прилагат при хора с наднормено тегло или затлъстяване и трябва да бъдат балансирани. Експертите съветват те да бъдат посочени и контролирани от професионалист.
The хипокалорични диети, тези, които основават своето приложение на дневно калорично ограничение, заемат централно място през летните месеци с началото на така наречената „бикини операция“.
Експертите обаче предупреждават, че диетите под 1000 калории на ден могат да генерират разстройства важно в метаболизма на хората които ги извършват без адекватно медицинско наблюдение. Хавиер Салвадор, специалист от Катедрата по ендокринология и метаболизъм в Университетската клиника на Университета в Навара, казва това. Според него тези нарушения се засилват от дехидратация, получена от повишаването на температурата.
The хипокалорични диети трябва да е посочено от професионалисти и контролирано. По същия начин, при хора с наднормено тегло или затлъстяване и те трябва да бъдат балансиран.
В повечето случаи, намаляването на теглото след изпълнение на тези диети се дължи на загубата на течности и обезмаслена маса, с който резултатът по отношение на намаляване на обема или теглото е очевидно задоволителен, но не е дълготраен и най-вече не засяга мастната тъкан, което всъщност причинява затлъстяване.