Какво представлява запекът на пътника и какво да направя, за да го предотвратя - BBC News Mundo
Източник на изображение, iStock
Това е тема, за която рядко се говори, защото проблемът не е толкова сериозен, колкото диарията на известния пътешественик, но причинява неудобства на мнозина.
Когато планираме пътуване, много от нас не забравяйте да опаковате алкохолен гел и минерална вода и избягвайте да пиете чешмяна вода на мястото, където ходим на всяка цена.
Някои дори отказват да приемат лед, в случай че той също е направен от вода от чешмата.
Правим всичко това, за да избегнем едно от основните злини на пътуването: диария.
Малцина обаче предприемат мерки, за да избегнат друг храносмилателен дискомфорт, който е противоположната страна на този проблем и който обикновено засяга и тези, които са далеч от дома: запек.
Ако вие сами сте страдали от този проблем по време на пътуване не си сам.
Проучване на над 1000 американци от фирмата за пазарни проучвания Allium Research and Analytics разкрива, че 48% са страдали от запек по време на пътуване.
Причините
Част от причините, поради които малцина от нас предприемат превантивни мерки, е, че не знаем източника на проблема.
Например, знаете ли, че червата ви са обичайно животно?
Източник на изображение, iStock
Вашите черва не обичат промените.
Нашите черва са склонни да свикнат с определени рутина и когато тази рутина се променя много пъти, те не я харесват.
От момента, в който се събудите по-рано от обикновено, за да предприемете пътуване, вие вече нарушавате тази рутина.
Ако промените часовите зони по време на пътуването си, това наистина може да създаде хаос във вас!
Друг проблем с пътуването е липса на подвижност. Независимо дали пътувате с кола, автобус или самолет, ще трябва да прекарате известно време все още.
Това също не седи добре на червата, което изисква тялото да се движи, за да функционира добре.
Ето защо тези, които имат по-лошо, са тези, които правят дълги пътувания, от много часове и с малка възможност да станат да ходят.
Скромност и отвращение
Друг чест проблем е трудността, с която много от нас се сблъскват, когато става въпрос да се „вдъхновим“ от баня, която не е наша.
Особено ако тази баня е публично, както се случва толкова много пъти, когато пътуваме.
Източник на изображение, iStock
За някои хора самолетните тоалетни са кошмар.
Липса на хигиена, малки пространства, лоша миризма, присъствие на други хора. всичко е предизвикателство за нашето вътрешно навик животно.
Но дори да пристигнем в хотела и той разполага с най-красивата баня в света, има и такива, които дори не могат да отдушат.