Какво представлява контрактурата на тазовото дъно и как да се лекува
Мускулната контрактура е това постоянно, трайно състояние на твърдост или свиване. Проблемите с тазовото дъно не са свързани само със слабите мускули, тъй като хипертонията или прекомерното напрежение на мускулите също могат да причинят дискомфорт.
Тазовото дъно, не забравяйте, е набор от мускули, които поддържат органи като пикочния мехур, ректума и матката, затваряйки корема в долната му част. Поддържането на тонуса е важно, за да се избегнат проблеми като инконтиненция и дори да се радвате на по-здравословен сексуален живот.
Какво е хипертония на тазовото дъно
Хипотонията, липсата на тонус на тазовото дъно, често се смята, че стои зад болката и други аномалии. въпреки това, специалистите често са на консултации с прекалено напрегнати мускули. Ето как Лора Рохас, физиотерапевт, специализирана в тазовото дъно и съавтор на En tierra firme, проект, роден в сътрудничество с три жени специалисти (включително медицинска сестра и физиотерапевт), която информира и помага да работи в района, с курсове, запитвания и други ресурси.
Хипертония се появява, когато мускулите са постоянно под напрежение, не се отпускат и възниква контрактура на тазовото дъно. Ситуации с инконтиненция на урината или анала могат да бъдат получени от това в внезапни моменти или по спешност, тъй като мускулите не могат да поддържат това напрежение през цялото време. И то е, че не можете да говорите за здрави мускули, ако имат излишък от напрежение.
Много случаи на хипертония или контрактура в тазовото дъно също носят болка по време на полов акт и диспареуния, тоест невъзможност за осъществяване на проникването. Всъщност поставянето на тампон също ще бъде болезнено. По-сложни симптоми, както казва Рохас, са свръхактивен пикочен мехур, невралгия на пудендала, цистит или простата.
Какви са симптомите на хипертония или контрактура на тазовото дъно?
Ето защо е препоръчително да знаете симптомите, за да сте нащрек и да се консултирате със специалист, когато му дойде времето. Това са:
Как да се справим с проблема
Горните симптоми могат да се появят поради други проблеми, тоест те не винаги произтичат от хипертония в тазовото дъно. Само специалист ще може да диагностицира произхода на дискомфорта след съответната оценка, и ще направи подходящите препоръки, както е подходящо. Това може да се направи от интернисти, гинеколози, уролози, физиотерапевти, секс терапевти или психолози.
От На твърда основа посочете, че използването на вагинални или анални дилататори обикновено има положителни резултати, тъй като тренира и разтяга мускулите, за да постигне по-голяма еластичност и контрол на свиването, чрез прогресивно използване на различни размери.
Те също могат да помогнат лични масажисти, който има диаметър около 30 мм и освен това спомага за отпускане и разтягане. Други често използвани аксесоари са електростимулатори или биологични обратни връзки. В първия случай те могат да бъдат програмирани да отпускат мускулите, а във втория да предоставят информация, така че пациентът да знае кога и как да свива и отпуска мускулите.