Какво представлява кетогенезата или състоянието на кетоза Кетоеволюция
Подробно обяснение за това какво представлява кетогенезата или състоянието на кетоза или как губим натрупаните мазнини, когато правим кетогенна диета.
Какво представлява кетогенезата или състоянието на кетоза?
Обмисляли сте да започнете кетогенната диета, но не сте много наясно как работи, чувате неща като, състояние на кетоза, кетогенеза и разбирате все по-малко и по-малко. В този пост ще обясня какво представлява кетогенезата или състоянието на кетоза.
Кетогенезата е естествено състояние на човешкото тяло. В него натрупаните мазнини се използват като гориво за всички процеси, които изискват енергия.
Човешкото тяло изразходва енергия, без да забележим, че дори и най-заседналият човек в света се нуждае от енергия, за да диша, да се движи и да бъде жив накратко.
Винаги са ни казвали, че въглехидратите са от съществено значение в диетата ни, защото именно там тялото ни получава енергия, за да функционира. Всички обаче забравят, че има друг начин, много по-ефективен и за който сме генетично по-подготвени, това е кетогенезата.
Кетогенезата е механизъм, който използва съхраняваните от нас мазнини и ги превръща в енергия, което ни кара да отслабваме и елиминираме излишните мазнини.