Какво представлява кето диетата
Диетата кета ви помага да отслабнете бързо, тъй като елиминирате почти всички въглехидрати от диетата си и знаменитости като Ким Кардашиян са го направили
Публикувано 04/01/2019 - 11:12 HS
Кето диетата или известна също като кетогенна, е хранителен план, при който тялото освобождава кетони, които функционират като енергия за тялото и се произвеждат чрез мазнини.
Въпреки че кето диетата не е нова, тя придоби слава през последните години, поради факта, че много известни личности я приеха, какъвто е случаят с Ким Кардашиян, която направи радикална промяна в живота си; след като започна да го прилага на практика.
Този план за хранене обещава да ви помогне да отслабнете до 10 пъти повече тегло, отколкото конвенционалната диета, според проучване на университета в Бетел.
Цезотисът е процес, при който тялото освобождава кетони, които функционират като енергия и се генерират чрез мазнини.
Какво представлява кето диетата?
На кето диетата елиминирате почти всички въглехидрати, особено брашното и захарта, за да стимулирате производството на кетони, така че тялото да не намалява енергията, докато изгаря излишните мазнини.