Какво представлява допълнителното хранене? На каква възраст да започнете?

Допълнителното хранене е да се научим да ядем други неща, освен мляко. От ucchie79/Shutterstock

Когато бебето премине 4 месеца, в даден момент педиатърът ще разговаря с вас относно допълнителното хранене (CA). Това е тема, по която може да има много противоречия и по която може да получите много различна информация. В следващата статия ще говоря за двата метода, които съществуват за въвеждане на храна, но в това ще ви разкажа за различните позиции относно това кога да започнете, което е доста спорен въпрос.

В тази статия говорим за.

Какво е допълнително хранене?

СЗО определя допълнителното хранене като „процес, който започва, когато само кърмата вече не е достатъчна, за да задоволи хранителните нужди на бебето и следователно освен майчиното мляко са необходими и други храни и течности. Преходът от изключително кърмене към семейни храни, наречен допълнително хранене, обикновено обхваща периода от 6 до 24-месечна възраст. "

Това определение е любопитно и проблематично, вижте го. От една страна, кога млякото на майката спира да бъде достатъчно? Ако млякото не е достатъчно, когато започнем да въвеждаме храна, лошо вървим, защото храносмилателната система не стартира с пълен капацитет, за известно време ще се използва малко. Предполага се, че млякото вече няма да е достатъчно, след като бебето може да извлече максимума от това, което яде.

От друга страна, това говори само за майчиното мляко, така че по това определение бебетата, хранени с адаптирано мляко, започват допълнително хранене веднага щом се родят. Намерението е похвално, беше направено така, защото СЗО искаше да даде да се разбере, че кърменето е стандартната и естествена възможност. Но това означава, че дефиницията на СЗО не се популяризира.

Дефиницията, използвана от AEPED, има по-голям смисъл:

не се намокри веднага след началния час или условия
става ясно, че това е процес, успореден на кърменето
може да се направи с твърди или течни храни

Когато говоря за променлив ток, ще се позова и на това определение.

Препоръките за диета се променят

Препоръките се променят бързо и все още има много педиатри, които не са наваксали, така че инструкциите, които получавате, могат да променят много от един професионалист към друг. Препоръчително е да се информирате малко и да решите съзнателно.

Някои от препоръките, които са остарели, но все още се чуват много често, са:

Започнете да въвеждате храна преди 4 месеца (всъщност най-нормативно е да препоръчате изчакване до 6)
Оставете мляко за десерт
Принудително намаляване на приема на мляко в полза на храната
Премахване на нощното кърмене
Планирайте конкретни часове и количества за прием на бебето
Отложете въвеждането на храна с месеци или години поради риск от алергия.
Препоръчайте добавяне на мед или захар към бебешката храна.
Не давайте твърди вещества поради риск от задавяне.

Кога да започнем с допълнително хранене (CA)?

Кога да започнете да въвеждате храни, различни от кърмата или изкуственото мляко, не е лесен за отговор въпрос, но за да задоволим всички позиции, приети днес, трябва да кажем, че някъде между 4 и 9 месеца.

Различни предложения за това кога да започне CA

Поради тази причина това, което трябва да бъде универсална истина, е, че няма точна дата, която да може да се прилага универсално. По-скоро става въпрос за еволюционен момент, за да бъдеш подготвен.

Но какво означава да си подготвен?

Обикновено всеки източник говори за това, което счита за най-добро, без да споменава останалите предложения. Ще ви разкажа за различните възгледи по тази тема, за да разберете откъде идват противоречивите препоръки, които можете да чуете. Както и да е, ще ви кажа и своите заключения:

Тези, които препоръчват да изчакате поне 6 месеца

Интересно е, че СЗО установява минимална възраст, но не и максимална.

СЗО е разработила своите препоръки, мислейки за най-добрия начин да се гарантира здравето на всички деца по света, особено на тези, за които БА може да бъде по-голяма заплаха (бедни страни, където рискът от отравяне и недохранване е по-голям). Ето защо приоритизира изключителното кърмене да се запази поне до 6 месеца.

Тези, които препоръчват да започнете между 4 и 6 месеца.

ESPGHAN, от друга страна, макар да признава, че изключително кърменето в продължение на 6 месеца е желана цел, не смята, че има достатъчно доказателства, за да се каже, че е лоша идея да се започне BC преди 6 месеца. 4 месеца не са произволни, това е времето, когато доказателствата сочат, че бъбреците и храносмилателната система на бебетата могат безопасно да обработват всичко, различно от мляко.

ESPGHAN изготви своите препоръки, имайки предвид европейските деца, живеещи в здравословна и бедна среда, поради което не отдава същото значение като СЗО на поддържането на изключително кърмене до 6 месеца. В допълнение, той разглежда изключително допълнително хранене, насочено от възрастен, въз основа на смачкани храни, така че отчита само, че храносмилателната и бъбречната система са в състояние да се справят с приема на храна, без да споменава каква е психомоторната зрялост на детето.