Какво представлява диетата на Геронтологичния институт на Пронокал

какво

Диетата Pronokal се състои от високо протеинова диета, с ниско съдържание на въглехидрати и kcal. Това е доста ограничаваща диета, която ограничава храните, които могат да се консумират. С тази диета е гарантирано загуба на около 13 килограма за 2 месеца. Твърде много килограми за толкова кратко време, нали? Това е предпоставката на всички чудодейни диети.

Тя е организирана на три етапа, разделени на 8 фази. Първият етап е Active, където има хиперпротеинова диета, тоест с високо съдържание на протеини. Вторият етап е Физиологична адаптация, при който храната се включва постепенно, и накрая третият етап на Поддръжка, който се основава на балансирана диета.

Шейковете от тази диета са богати на протеини с висока биологична стойност, но те не се подлагат на никакъв санитарен контрол, така че могат да бъдат получени във всеки магазин, който не се наблюдава от лекарите.

Противопоказания

Енергийният прием на тази диета е много нисък, около 600-1000 ккал, така че по отношение на основната диета от около 2000-2500, тя би имала недостиг на енергия. Като се има предвид, че диетата трябва да бъде придружена от упражнения, може да има проблеми поради липса на захар (не забравяйте, че тя е с ниско съдържание на въглехидрати).