Всичко, което трябва да знаете за сауната и парната баня ... Как да изберем идеалните сауни Megapools

Искате ли да си купите сауна? Прехвърляне на парче релаксиращо небе в дома ви, защото MEGAPISCINAS ви улеснява не само, че ви носи най-добрите сауни в Европа, но и ви предлага най-добрите цени и страхотно качество и разнообразие. Сякаш това не беше достатъчно, ние създадохме днес много пълна публикация за това как да изберете идеалната си сауна, ще говорим за съществуващите видове, ползите от тях, как да ги използваме и нещо друго.

Ако сте редовни сауни, ще ви кажа защо такава в дома ви е най-добрият вариант за здраве и уелнес ...

Произходът на сауната

Сауната произхожда от Финландия, в която в основата си не само е бил полезен ритуал за здраве, но и за духа, дотолкова, че в древността въпреки колко трудно е било ходенето на сауна, рисковете от пожар и други тази култура I взе поне една сауна на седмица. Тази традиция се разпространи в много скандинавски страни, където студът беше суров и сауната помагаше не само като осигури малко топлина, но и като даде множество ползи за здравето и, разбира се, за техните обичаи, те добавиха неизмерима духовна стойност.

Финландската сауна или просто сауната, както е известна днес, въпреки хиляди нови определения, се характеризира с получаване на топлина по сух начин, т.е. чрез нагряване на скали при високи температури.

Турската баня или парна сауна, известна още като мокра сауна, произхожда от Турция, където чрез нагряване на вода те генерират много влажна пара, за да направят секциите за сауна.

Разлика между финландската сауна и турската баня

В MEGAPISCINAS разполагаме с разнообразно разнообразие от сауни от всякакъв вид, които ще ви помогнат да постигнете максималните ползи от сауната за вашето тяло и благосъстояние. Ако все още не знаете дали да купите суха пара или мокра парна сауна, ще ви кажа как се различава. Нашата препоръка обаче е инфрачервените сауни, които ви предлагат повече предимства.

Разликата се крие в начина на генериране на пара в сауната чрез нагряване на скали с получаване на суха топлина и в турската баня или парна сауна чрез вода, която получава влажна топлина, но има разлика по отношение на ползите, които вземете от всеки един от тях.

Най-забележителните разлики са:

По принцип температурата на турската баня или парна сауна е по-ниска от тази на сауната, т.е. по-малко топлина
Турската баня или парна сауна произвежда влажна топлина, а сауната суха топлина
Влажността в парна сауна или турска баня е 99%, в сауна максимум 15%
По отношение на изпотяването в турската баня, вие се потите много по-малко, отколкото в сауната

Предимства на сауната и турската баня или парна сауна

Целият достъп до топлина, независимо дали през сухата или мократа сауна, носи множество предимства, сред които са:

Отлично за подобряване на кръвообращението, увеличава броя на червените кръвни клетки чрез незабавно активиране на циркулацията, което от своя страна помага за противодействие на мускулната болка и тези, свързани с лоша циркулация.

Помощ за регулират метаболизма, не забравяйте, че излагате тялото на ситуация, в която то не е свикнало, веднага организмът ще започне интелигентно да работи по ускорен начин, за да се адаптира към новото външно състояние.