Какво представлява диетата на Бали
Диетата Бали за отслабване и здраве е разработена от д-р Роби Мичъл, известен още като д-р Фит. Диетата има за цел да оптимизира цялостното здраве на родителите, след което да се фокусира единствено върху загубата на тегло. Преди да използвате диетата Бали, консултирайте се с Вашия лекар.
Д-р Мичъл Роби
Мичъл е завършил Медицинското училище в Тексас в Лъбок, Тексас. Опитът му включва хранителна медицина, интензивна медицина, алтернативна медицина и сърдечно-съдова фармакология. Днес Мичъл се консултира с други лекари по света, помагайки за прехода на пациентите си от лекарства към хранителни ресурси, които също използват упражнения и биоидентични заместители на хормоните.
Значение
Според Мичъл повечето от често срещаните заболявания, с които се сблъскваме днес, са свързани с начина ни на живот. Убийци като сърдечни заболявания, рак и диабет са до голяма степен предотвратими, ако сме готови да коригираме диетата и начина си на живот. Мичъл обяснява, че повечето от тези заболявания са причинени от два процеса: възпаление и окисление. И двата процеса се контролират директно от това, което ядем. Университетът в Калифорния, Бъркли казва, че докато някои изследователи смятат, че възпалението е причината за всички хронични заболявания, никой не може да каже със сигурност. Университетът казва, че "може да бъде" причина за заболяването.
Характеристики
Мичъл намери вдъхновение за диетата си на Бали по време на престоя си в Китай, където му хрумна, че много малко хора са с наднормено тегло. Той заключи, че те нямат рафинирана захар и преработени храни в диетата си, както ние в западния свят. Те също ядат много пресни плодове и зеленчуци. Bali означава Basic, Antioxidant/Antifungal, Low Insulin. Това е хранителен план, предназначен да ви помогне да поддържате здравословно тегло и да оптимизирате цялостното си здраве. За разлика от другите диети, които се фокусират върху отслабването, диетата Бали се фокусира върху насърчаването на здравето и баланса на цялостната биохимична система.