Какво представлява диетата Keto MDZ Online

Живеем в свят, където богослужението е 100% здравословно и диетите изобилстват, но никой не говори за риска от диета.

Събота, 31 август 2019 г. 09:00

Кето диетата е диета, която осигурява много малко енергия от въглехидрати. Основава се на висок процент мазнини и протеини и обикновено с много ниско съдържание на калории. Желаният ефект е навлизането в кетоза.

Какво е свързано с попадането в кетоза?

Това е състояние на телесно функциониране, което се случва при специални обстоятелства като продължително гладуване. Драматичното намаляване на въглехидратите и/или калориите понижава нивата на някои хормони и кара по-малко мазнини да се съхраняват в тялото.

Но мозъкът НЕ МОЖЕ да използва мазнини за гориво и така на третия ден без въглехидрати той е принуден да намира енергия от други източници.

По този начин тялото увеличава производството на вещества (кетонни тела), което обикновено е минимално и навлиза в кетоза. "Ползите", които се разпространяват при тази диета, са, че бързо отслабвате, отнема глада ви, намалява производството на мазнини в тялото, тъй като ставате по-ефективни за изгарянето им. Това, което не се казва, са недостатъците на тази диета:

---