Какво представлява 2-дневната детокс диета Easy Kitchen?
Увлечението по детоксикиращия сок продължава! Ако се интересувате от детоксикация на тялото си, следвайте това 2-дневна детокс диета и усетете как се променя тялото ви.
В момента детоксикационните диети са по-често срещани по света, но начинът, по който се провеждат, е предимно погрешен, тъй като дни преди да се направи детокс диета, човек яде големи количества преработени храни, хамбургери и сладкиши.
Веднага ви казваме, че ако сте мислили да направите това, няма да постигнете целта си, тъй като за да го разгледате като истински процес на прочистване, трябва да имате предвид, че тялото отнема до 6 месеца, за да се изчисти напълно.
Между другото, важно е да знаете, че основата на детоксикиращите сокове се корени в традиционната мексиканска медицина с така наречената сокова терапия.
Как да започнем 2-дневна детокс диета
За да започнете двудневна детоксикационна диета, базирана на сок, започнете, като научите за биоритмите или графиците на нашето тяло:
- 12:00 до 20:00. Организмът е физиологично и биологично подготвен за приемане на храна. Това е най-доброто време за ядене. Има жлъчен, ензимен, храносмилателен секрет.
- 20:00 до 4:00. По време на сън тялото включва хранителни вещества в клетките и възстановява нервната енергия, за да започне процеса на прочистване.
- 4:00 до 12:00. Процесът на елиминиране продължава процеса на почистване на клетките, започнал през нощта
Общи препоръки
- По време на 2-дневната детокс диета трябва да пиете само сокове, за да възстановите естествените ритми на тялото си, обясни преди малко.