Какво може да направи Шиацу, за да промените начина си на живот?
Шиацу е терапия и е релаксация и може да ви помогне да подобрите начина си на живот по начин, който дори не можете да си представите. Ще ви го обясним, за да знаете дали шиацу е най-подходящият за вас от всички релаксиращи масажи ...
Идеята е проста: нашето физическо благосъстояние и способността на тялото ни да се ребалансира са изцяло свързани със способността на хората да се отпускат. Шиацу стимулира дълбоко парасимпатиковата нервна система (обикновено отслабена) и балансира симпатиковата нервна система (обикновено свръхстимулирана).
И двете системи са част от вегетативната нервна система, която регулира неволевите функции на нашето тяло. (Тук можете да научите повече за автономната нервна система и нейните функции.)
Принципите на шиацу
За традиционната китайска медицина човешкото тяло се пресича от поредица канали или меридиани, през които в идеалния случай жизнената енергия (чи) трябва да тече без запушвания. Когато потокът от енергия е блокиран, тялото спира да работи правилно и възникват органични и/или физически дисбаланси. Шиацу, подобно на акупунктурата, стимулира точките, където се появяват запушванията, само че вместо да го прави с игли, той го прави ръчно, с пръсти.
Точките в действителност са два вида: локални (тези, при които се появява дискомфортът) и активиране (тези, които действат като дистанционно управление, сякаш са дистанционно управление). През цифров натиск, шиацу помага за отблокиране на стагнацията на енергията, като помага за подобряване на вашето благосъстояние на всички нива.
Дали това е медицинска терапия или масаж?
В Япония шиацу се счита за медицинско лечение от 1955 г. Не лекува, но помага да се активират механизмите за самолечение на организма.
В Европа той е признат за алтернативна медицина само от Европейския парламент (през 1997 г.), но има все повече последователи и хора, убедени в неговата ефективност за подобряване на тяхното физическо и емоционално благосъстояние.
Това не е масаж, защото шиацу не се прилага върху кожата или с кремове или масла, а директно върху дрехи с палци и длани на ръцете.