Какво мога да ям с чревен грип - съвети и вид диета
Може да не знаете за какво говорим, когато чуете чревен грип, или да знаете, въпреки че е по-известен като вирусен гастроентерит. Това е заболяване, причинено от вируси, които причиняват симптоми като треска, повръщане, гадене, главоболие, умора, мускулни болки и най-често диария, която обикновено трае един или два дни, въпреки че може да се удължи с течение на времето заедно с повръщане. Трябва да се обърне специално внимание, тъй като това е състояние, което може да доведе до дехидратация, така че е препоръчително да пиете много течности и да отидете на лекар, когато имате симптоми. За да го лекувате, трябва да спазвате специална диета, тъй като храносмилателната система е засегната. За да направите това, в тази статия за HOWTO ще отговорим на въпроса ви за какво мога да ям с чревен грип или стомаха.
Изобилие от течности за лечение на стомашен грип
The чревен грип има риск да причини дехидратация, затова е много важно пиене на много течности. Ако вече трябва да пиете много вода, в това състояние още повече. Можете не само да пиете вода, има много напитки, които са добри в този случай и важното е да останете хидратирани. Освен това, много течности могат да ви помогнат да убиете микроби.
The изотонични напитки Те са идеални в тези случаи, тъй като имат голям капацитет за рехидратация и могат да бъдат добър заместител на водата, която понякога изглежда твърде безвкусна.
Можете също така да приготвите лимонова вода за нотка на вкус. Друг вариант е да вземете храносмилателни инфузии или релаксанти като лайка, копър, липа или лимонова вербена. Плодовите сокове без пулп също са опция за пиене на течности, въпреки че стомахът ви може да не ги понася в началото. Трябва да помните, че млякото не влиза в течностите, които трябва да рехидратирате.
Отначало стомахът ви вероятно няма да понася почти нищо, дори течности. Ето защо е препоръчително да ги приемате малко по малко и на глътки, но често. Вземете серум на малки лъжици в продължение на няколко дни, докато стомахът се уталожи, след което добавете други течности и ги пийте малко по малко, за да се увеличи.
Препарат, много подобен на серума, който можете да приготвите у дома, е алкална лимонада. За целта ви трябват 1 литър преварена вода, 2 супени лъжици захар, половин супена лъжица кафена сол, още половин чаена лъжичка бикарбонат и сок от средно голям лимон. Смесете всичко и готово. Пийте го на малки глътки през целия ден.