Какво; мито за храна; за избягване, ако страдате от уринарна инконтиненция Diario Libre

Правилното хранене е основата за здраво тяло, същото се случва и за избягване на проблеми като уринарна инконтиненция, която се влияе от това, което пием и ядем. За да се подобри това състояние, е от съществено значение да се знае какви са и да се елиминират от диетата.

храна

Кофеинът е един от враговете на уринарната инконтиненция, защото дразни пикочните пътища и действа като стимулатор на пикочния мехур, причинявайки нуждата от повече уриниране. Този компонент се съдържа и в кола напитки, чай и какао, поради което се препоръчва да се избягват.

Друг компонент, който уврежда това състояние, е алкохолът, най-вече бира, вино и шампанско, тъй като те действат като диуретик и причиняват дехидратация, поради което ходите до тоалетната повече пъти. Морковът, целината, динята и марулята принадлежат към групата на диуретичните храни и следователно увеличават проблема.