Чесън с мед на гладно 10 предимства, домашен рецепта за сироп, дозировка и др
Търсите лесен лек за предпазване от настинки, укрепване на здравето и укрепване на защитните сили? Вероятно вече имате всичко необходимо в кухнята си. Както обявихме в заглавието на тази статия, комбинацията от чесън с мед може да бъде вашият най-добър съюзник, не само за подобряване на функцията на имунната система, но и за насърчаване на други жизненоважни процеси и лечение на често срещани проблеми.
Продължете да четете по-долу, за да знаете какво се случва, когато приемате редовно чесън с мед, какви са свойствата на тази смес, как да приготвите и използвате най-доброто лекарство и какви препоръки трябва да вземете предвид.
Съдържание на статията
Какви са ползите от приема на чесън с мед на гладно?
Що се отнася до лечебните съставки, няма съмнение, че чесънът и медът са два големи фаворита. Въпреки че е малко странна комбинация, известно е, че това дуо може да ни предложи отлични свойства и предимства.
Трябва да се отбележи, че много от търговските медове, които обикновено намираме в магазините и супермаркетите, са рафинирани и лишени от част от техните ензими и витамини. За да получите най-добрите ползи от меда, винаги избирайте суров, органичен мед.
И така, какво се случва, ако приемаме чесън с мед в продължение на няколко дни?
Като цяло това са 10 ползи, приписвани на популярното лекарство, особено при прием на гладно:
- Укрепва функцията на имунната система
- Помага за предотвратяване и облекчаване на симптомите на обикновена настинка, грип и алергии (запушване на носа, кашлица, възпалено гърло, треска)
- Насърчава елиминирането на токсините
- Подобрява кръвообращението
- Той има антиоксидантна сила в тялото
- Помага за регулиране на нивата на кръвното налягане
- Помага за намаляване на нивата на холестерола
- Предпазва сърдечно-съдовото здраве
- Подобрява външния вид на кожата и косата
- Повишава нивата на енергия
Коя е най-добрата форма на консумация? Рецепта и дозировка
най-добрият начин да възползвайте се от лечебните ползи на чесъна и меда се състои от вливане на ситно нарязан или счукан чесън в достатъчно суров мед.
Домашен сироп от чесън с мед (имуностимулиращ, антиоксидантен, детоксикиращ)
- 1 глава пресен чесън
- Суров мед (за предпочитане от местен продавач)
- 1 стъклен буркан с капак
- Отделете скилидките чесън и ги обелете. Накъсайте ги с плоското острие на ножа или ги нарежете на ситно на филийки, оставяйки да почиват поне 15 минути на дъската.
- След това време поставете чесъна вътре в буркана, добавете мед, докато се покрие напълно и херметично затворете с капак.
- Оставете сместа да престои поне 24 часа, но най-добре е да изчакате 3-5 дни преди да използвате. Тази стъпка е много важна, за да се гарантира, че медът абсорбира всички естествени съединения и масла от чесън.
Забележка: Въпреки че някои хора препоръчват да се съхранява сиропът в хладилника, за да се запази по-дълго свеж, имайте предвид, че това може да доведе до кристализиране на меда.
Най-ефективната доза може да варира от човек на човек, но това, което се препоръчва, е вземете 1 супена лъжица от сиропа на гладно, особено по време на сезона на настинка и грип, за да поддържате защитните си сили активни. Можете да вземете сиропа директно от лъжицата или да го разредете в чаша топла вода, за да го пиете като чай.