Какво е основната мазнина; Блог за здравословна диета

Диетолог Диетолог Реус - Тарагона

  • Знаеше ли.
  • / 11 август, 2016 г.
  • / Кристина Санчес Рейес
  • / Без коментар
  • / 3491 гледания

диета

Знаете ли, че когато говорим за теглото на човек, се посочва общото тегло, без да се диференцира количеството на чистата маса или мастната маса.

Чистата маса съответства на сумата на костите, органите, мускулно-скелетната тъкан и дори телесните течности. От друга страна, когато говорим за мастна маса, ние се отнасяме за подкожната мастна тъкан и мастните метлици, разположени между вътрешностите на коремната кухина.

Подходящи проценти от общите мазнини при мъжете и жените са съответно 15% - 25%, достигайки граница от 20-30%.

Що се отнася до мазнините, трябва да класифицираме и два вида. Основните мазнини и енергийните резерви на мазнини.