Какво е лимфен дренаж и как този вид масаж ни носи полза?

Повече от възможно е, ако сме преминали през ръцете на масажист или сме се доближили до естетически център, те са извършили един от тези добре познати лимфни дренажи или поне сме ги виждали предлагани. Въпросът за милион долара е: какъв е този лимфен дренаж? Какви ползи има за нашето тяло? и преди всичко, наистина ли работи?

Какво е лимфен дренаж

По принцип това е вид масаж, но който се стреми да въздейства конкретно върху лимфната система. Трябва да имаме предвид, че лимфата помага да се елиминира излишната течност и този масаж ще благоприятства този процес. Използва се в случаи, при които има оток или задържане, които, тъй като има много течност, лимфата не може да пречисти. По този начин това би спомогнало за активиране на циркулацията и това би предотвратило или облекчило задържането на течности. Възможно е също така да видим посочено, че този лимфен дренаж ни помага да елиминираме токсините.

Реалността, както ни казва физиотерапевтът Адриан Порто, е, че помага да се елиминират вещества, които не искаме при отоци: „това, което дренажът всъщност прави, е чрез тази ръчна техника, отварят или стимулират лимфните възли и канали така че те да събират излишната течност ".

---