Какво е детокс диета?

Суперхрани, смутита и различни опции, предлагани в почистващо меню

какво

Време за четене: - '

10 декември 2017 г., 5 ч. Сутринта

Лятото започва и така наречените детоксикиращи диети се появяват като алтернатива за влизане във форма и също, както се казва в името му, за „детоксикация“ и добавяне на енергия по време на годината, когато силите са склонни да намаляват. Разнообразието от възможности поражда съмнения при избора на правилния метод. Но почистващите храни и суперхрани - които имат антиоксидантни, витаминни и минерални свойства - имат положителни ефекти върху здравето.
Детокс диетите помагат за пречистване на организма, регулиране на липидния профил и подобряване на нивата на кръвната глюкоза. По същия начин е удобно диабетици, бъбречни пациенти, деца, бременни жени или пациенти, подложени на химиотерапия, да не изпълняват този тип диета.
В повечето варианти се елиминират всички животински производни като месо, яйца, както и преработени храни. Рафинираните брашна също са извън кутията. В центъра на тези планове са растителните храни, които до голяма степен се консумират под формата на сокове и смутита в ежедневното меню.

В Уругвай има няколко места, където можете да консумирате този вид храна. Tan Verde, Mercado Verde и Esencia са някои от възможностите за избор.

Tan Verde, компания, която се занимава изключително с продажбата на тези продукти, ги предлага както индивидуално, така и в ежедневни менюта. Планът, който включва четирите хранения, се препоръчва да се прави само през първите четири дни.

Целият ден включва зелен сок с високо съдържание на хлорофил и алкални свойства ($ 190), пудинг от чиа, който включва семена от чиа, овесени ядки, бадемово мляко, пресни плодове и гранола ($ 190), салата ($ 220), плодово смути, фъстъчено масло и суперхрани като семена от чиа и спирулина, ($ 220), веганско мляко ($ 90) или алкален сок ($ 190) и смесена зеленчукова супа ($ 220). Цената на пълното меню е $ 1230, а цената за четирите дни е $ 4 160.