Какво да правя, ако детето ми не яде Трябва ли да го принуждавам да яде
Храненето на деца е проблем, който винаги се тревожи и когато сме родители, сме затрупани с хиляда и едно съмнение за това. Пристигат страховитите фази на хранене, в които мъничето не иска да яде зеленчуци, иска само да яде месо или отхвърля всяка храна, която предлагаме. И един от проблемите, с които родителите се сблъскват през определен период, е кога детето не иска да яде нищо.
Това означава време на голям стрес за родителите, защото дори да предлагаме определени храни, детето не ги иска. Те искат да изядат само малко количество храна, бисквитки или парче хляб. По това време пристигат най-честите въпроси: липсва ли му хранително вещество? Правя ли нещо нередно? Да му дам ли бисквитка, преди да огладнее? Отговорът на тези въпроси е по-прост, отколкото изглежда, според диетолога Сара Хименес. .
В този момент пристигат най-честите съмнения: липсва ли хранително вещество? Правя ли нещо нередно?
Детето ми не яде, трябва ли да го принуждавам да яде?
Първото нещо, което трябва да направите, е да не изпадате в паника, защото малкото не иска да яде. Абсолютно нищо не се случва, ако не ядете една сутрин. Не трябва да спираме да предлагаме храна поради простия факт, че детето не иска да я яде. Най-подходящото нещо би било да го седнете на масата, да му предложите храната и той да реши дали иска да я яде или не. Това, което не трябва да правим, е да ви предложим друга безумна алтернатива за да не гладувате, защото обикновено тази алтернатива се основава на захар, рафинирани брашна и некачествени мазнини, т.е. бисквитки, сладкиши, червеи, пържени картофи и т.н.
Не бива да предлагаме този вид продукти като алтернатива на основното хранене, защото детето ще асоциира, че не яденето по обяд предполага сладка или лека закуска като компенсация, а това още повече усложнява тази фаза на малко хранене.
Когато говорим за предлагане на храна, това се разбира чрез поставяне на чинията пред него и че той сам решава количеството, което иска да вземе. Никога не трябва да насилваме яденето по различни причини. Първият е, защото детето ще приеме храната като задължение, няма да й се радва и ще създаде чувство на безпокойство и разочарование, което е доста тревожно в бъдеще, което може да предизвика бурна връзка с храната.