Какво да правим с досадното убождане, което се случва по време на упражнението BBC News Mundo
Източник на изображението, Thinkstock
Болката в далака се появява внезапно и в много случаи принуждава хората да намалят интензивността или да спрат упражненията.
Това е остра, пронизваща болка. Става въпрос за игнориране, но в повечето случаи е невъзможно. То е толкова интензивно, че тялото се изкривява и е толкова често, че повечето хора са страдали от него в даден момент от живота си.
Става въпрос за болка в далака или плоска повърхност, която е известна в научния свят като преходна болка в корема, свързана с упражнения.
Този дискомфорт обикновено се появява от едната страна на тялото при извършване на определен вид физическа активност, обикновено с висока степен на интензивност, и за много бегачи в крайна сметка това е тяхното падение.
Но все още не е известно със сигурност какво произхожда от него.
Източник на изображението, Thinkstock
Дразненето на диафрагмата е една от теориите, с които се съгласяват повечето лекари.
"Има няколко теории относно произхода му", Казва д-р Ximena Muñoz, диетолог и специалист по спортна медицина в клиниката MEDS в Чили, за BBC Mundo.
Край на Може би и вие се интересувате
„Едно е това преразпределение на кръвния поток по време на тренировка и това генерира остро разтягане на капсулата на черния дроб или далака и това причинява болка ", обясни.
Проблемът е, че тази хипотеза се сблъсква със заключенията на различни проучвания, в които е показано, че „притока на кръв в коремните органи се намалява по време на тренировка и следователно разширението на тези органи не може да бъде напълно обяснено“.
Тук възниква втората теория, която говори за дразнене на диафрагмата. Това е, с което повечето учени са съгласни, но все още няма категорични доказателства.