Какво да ям, ако имам атопичен дерматит
The атопичен дерматит Това е хронично състояние на кожата, обикновено известно като екзема, което се проявява чрез вид люспести изригвания, сухота, възпаление и зачервяване, наред с други симптоми. Важно е хората, които страдат от това, да получат подходящо медицинско лечение за своя конкретен случай и да се грижат ежедневно за кожата си и отвътре, тоест спазвайки здравословна диета. В тази статия от OneHowTo ще ви покажем подробно какво да ядем, ако имате атопичен дерматит за да можете да идентифицирате както тези полезни храни, така и тези, които не са силно препоръчителни за това състояние на кожата.
Диета и атопичен дерматит
Тъй като това е състояние, което пряко засяга кожата чрез симптоми като сухота, сърбеж, сърбеж, поява на ерозии или мехури и зачервяване, адекватна диета, която съдържа необходимите хранителни вещества и витамини възстановяване на увредените тъкани на дермата, това ще бъде от ключово значение за по-доброто възстановяване на пациента. Обърнете внимание на храните, които трябва да включите в ежедневната си диета, ако страдате от атопичен дерматит и тези, които е препоръчително да се избягват, за да не се влошат.
Храни, богати на витамин А
The Витамин А Не само е добре да се повишават защитните сили, но също така е от съществено значение за възстановяването на онези клетки, които изграждат нашата кожа, зрение, лигавиците, зъбния емайл и т.н., така че не трябва да липсва във вашата диета, ако страдате от атопичен дерматит или всяко друго състояние на кожата като псориазис, акне, херпес, суха кожа и др. Някои от храните, които осигуряват по-голямо количество витамин А, са:
- Зелени листни зеленчуци като спанак, манголд, брюкселско зеле или броколи.
- Моркови.
- Тиква.
- Плодове като пъпеш, диня, манго, кайсия.