Какво да ядете по време на бременност подобрява здравето на вашите деца - PadresRebeldes
Споделяне на публикация
Бременността може да се разбира като пасивен период до раждането на бебето. Няма нищо повече от почивка и чакане. Но трябва да знаете това стимулите, които плодът ще получи, могат да променят здравето на бъдещото дете.
Има различни стимули за взаимодействие с бебето по време на тренировка. В тази статия ще се съсредоточим върху вкусовите рецептори и ще разберем защо е толкова важно хранене по време на бременност и кърмене, за да "програмирате" здравето си завинаги.
Феталната система за хранене
След завършване на ембрионалния стадий, феталният стадий започва от втория месец на бременността. Плодът получава по-голямата част от своите хранителни вещества и кислород през пъпната връв, а плацентата взаимодейства с майката:
Съюз майка-дете през пъпната връв. Източник: https://sites.duke.edu
Плацентата действа и като филтър, блокиращ преминаването на потенциални опасности за плода. Но не е безпогрешно. Не е в състояние да елиминира някои токсични вещества като тютюн или алкохол, който може да причини сериозно заболяване, когато плод, как да увеличим риска от рак, сърдечно-съдови заболявания и мозъчни заболявания (проучване, проучване). Ако искате да забременеете и да пушите или пиете малко алкохол, е време да се откажете.
Чрез плацентата и въжето плодът има директен механизъм за снабдяване, за да избегне притесненията за смилане или вкус на храна. Ние обаче знаем това развива определена предразположеност към храни, които майката е яла. Какво се случва?
Амниотичната течност. Първото кулинарно изживяване на плода
По време на бременността плодът е потопен в околоплодната течност. Амниотичната течност не е статична течност. Структурата му варира през цялата бременност. Напредъкът в медицината през последните години направи възможно да се знае здравето на плода и възможните бъдещи патологии чрез неговия състав.
По-рано се смяташе, че няма никаква функция освен фетален остатък от урина. Днес знаем, че тяхната роля е от решаващо значение:
- Хранителна роля: представлява 15% от хранителните нужди на плода (проучване). Съдържа протеини, ензими, въглехидрати, липиди и др. Като добра енергийна напитка, тя е богата на таурин:).
- Защитна роля: овлажнява внезапните движения, избягвайки възможни малформации. Съдържа антибактериални елементи за защита на бебето от възможни инфекции (проучване).
- Развитие на стомашно-чревния тракт: околоплодната течност е първото съединение, което храносмилателната ни система обработва и помага на червата да узрее (проучване).
На 12 седмица плодът започва поглъщане на околоплодна течност. Също така прониква в по-малка степен през кожата или пъпната връв. А от 13 седмица плодът е развил вкусовите пъпки и цялостната храносмилателна система. Но до преди няколко години не беше известно дали околоплодната течност може да промени своята миризма или вкус. До провеждането на този експеримент:
Взети са 10 проби от околоплодна течност от бременни жени. 45 минути преди екстракцията, 5 жени са приели плацебо таблетки, а останалите 5 таблетки чесън. Проби от околоплодна течност от майки, които са погълнали хапчетата с чесън, са оценени и издават силна миризма в сравнение с контролната група.
Заключението на изследването е, че има връзка между какво поглъща майката и вкуса на околоплодната течност че плодът поглъща. Но влияе ли това върху собствените предпочитания на детето при раждането? Изглежда, че е така.
Морковът се предава от майка на дете
В този експеримент група бъдещи майки пиеха сок или вода от моркови в продължение на 3 седмици през последния триместър на бременността. Също така през първите 2 месеца от кърменето.
Целта беше да се установи дали това, което погълна майката, определя предпочитанията на детето. Сформирани са 3 групи: