Какво да ядем, за да избегнем дискомфорт в самолета SP Parking blog
Независимо дали за работа или за удоволствие, много хора предприемат полети за повече от 10 часа. При този тип пътуване е обичайно да се забележи умора, тежест, подуване на главата, краката, облачност а в някои случаи, разстройство на храносмилането. Което изобщо не е приятно. За щастие може да се избегне, като се движат ръцете, краката и врата, от време на време се разхождаме по пътеката и избираме добре вида храна, която ядем по време на полета. Последното е много важно, тъй като храносмилането не се извършва по същия начин, когато стигнем до 10 000 метра височина. Нашият храносмилателен тракт забавя движението си, така че стомахът отнема повече време, но стомашната секреция също намалява и чревните газове се разширяват, към което трябва да добавим, че сухият въздух в кабината изсушава въздуха в носа и прави вкусовите ни рецептори изтръпваме, пречи ни да се наслаждаваме нормално на храната.
По тази причина в SP Parking (летище Малага) Препоръчваме преди качване на самолета да се храните леко и да хидратирате добре, за да можете избягвайте задържането на течности, тежестта и храносмилателния дискомфорт. Това включва и кратки полети. А при дълги полети трябва да вземем предвид и какво ядем вътре в самия самолет. На тези полети се предлагат менюта, които въпреки че не винаги отговарят на критериите за хранителен баланс или вкус, те гарантират въпроса за безопасността на храните. Това, което не могат да гарантират с храната, която пътниците носят от вкъщи, затова им е забранено. Тези видове менюта са леки, разнообразни и хранителни, както по вид храна, така и при приготвянето й, така че никога не са съставени от много висококачествени, пържени или очукани храни.