Здравословни палачинки, мамени ястия и масови храни

Кой каза палачинки? Юхууу! Но ... Кой каза здравословни палачинки? Така че само едно нещо ми минава през ума, докато стомахът ми ръмжи: абсолютно щастие.

ястия

Наричам всички тези здравословни лакомства, които правим от „традиционните“ рецепти, „мамени ястия“, нещо като „мамят храна“. В действителност "мамят ястия" се състоят от ядене на нещо "забранено", когато спазвате диета, обикновено диета за отслабване. Но в нашия случай „измамни ястия“ са храни, които може да изглеждат нездравословни, по-лоши от това, което всъщност ни прави добро. Аз съм луд по измамни ястия, особено защото те обикновено са версии на ястия, които съдържат съставки като сирене, захар, брашно ... които, така че ще бъдем заблудени, дори и да са много нездравословни, е трудно да се изхвърлят от апетита ни. С измамни ястия можете да се насладите без вина и без вредни ефекти на вкусове и текстури, които напомнят на онези ястия, които сте яли в „предишния си живот“, преди да бъдете „здравословна храна“. Истината е, че този здравословен начин на живот става толкова модерен, че концепциите за етикетиране на всичко продължават да се появяват. Някои "пуристи" се ядосват, това не им харесва за "масовата" здравословна храна, но ми се струва, че ако тази мода работи за подобряване на здравето на хората, добре дошли!

Ами днес имаме като звездно измамно ястие няколко пухкави здравословни палачинки. Те могат да бъдат направени по много начини, но тази рецепта, която предлагам днес, е в разумни граници по отношение на количеството съставки. Можем да намерим рецепти с до 20 различни съставки. Опитах няколко версии и разликата е доста фина, така че, тъй като няма нужда да се вманиачавате, тази рецепта е достъпна и вкусна за всеки.

Като "доливка" ще използваме две конфитюри. Също така здравословно, без захар, без консерванти или нещо подобно. Те са много лесни, не е нужно да готвите или поставяте на водна баня или нещо друго, те са сурови веган конфитюри. Ще бъдете изненадани от резултата, никога повече няма да искате да се върнете към изкуствени конфитюри.

Съставки

ЗА ПАЛАЧИНИТЕ
1 1/2 чаши елда
3/4 чаша млечно мляко (кокосов или лешников ориз е вкусен, но може да бъде и друг)