Какво да ядем, ако имате липса на апетит поради стрес

Обобщение

Долен колонтитул за снимката на тази бележка или за свързаното видео.

Тяло

The посттравматичен стрес Това е психологическо състояние, което възниква след личен живот - или в тесен кръг - силни въздействия като войни, физическо насилие, земетресения, престъпления или тежка катастрофа.

липса

Това разстройство може да повлияе на организма по различни начини. Един от тях е загубите апетит.

Диетологът Пещера Карина заяви в интервю, че намаляването на приема на храна е една от реакциите, които хората изпитват, след като са преживели негативна ситуация.

За нея първото нещо, на което трябва да се обърне не е точно хранителният въпрос, а психологическият и емоционалният проблем, това трябва да се направи със специалист. „Никога не е добре да принуждаваме човек да яде нещо, когато знаем, че има емоционални проблеми, които не му позволяват да яде“, казва той.

Друго нещо, което трябва да се направи, е да се опитате да накарате човека да яде това, което харесва, да започне с любимите си храни и след като започне да яде храна, да се погрижи диетата да поеме по-организирано и здравословно.