Паниран пилешки сандвич и салата - Gurmé

Сандвичите, освен че са много лесни и бързи за приготвяне, ни предлагат възможността да консумираме широка гама от хранителни вещества в една хапка.

сандвич

Хранителна информация

Първото нещо, което ще направим, е да подправим филето на гърдите и да го прекараме през разбито яйце и галета. След като се панира, го запържете в обилно количество горещ зехтин до златисто кафяво. Запазете го върху абсорбираща хартия, за да отстраните излишното масло.
Нарежете хляба наполовина. Долната половина ще се намаже с майонеза. След това поставяме измит лист маруля, три резенчета домат и малко лук, нарязан в жулиен. Накрая подредете панираното филе върху зеленчуците и покрийте с горната половина.