Какви са последиците от липсата на витамин В12; начален път

  • Започнете
  • Пиша за
    • Предприемачество
    • Лидерство
    • Личностно израстване
    • Маркетинг в Netwok
  • Методология
  • относно
  • Контакт

последиците

Какви са последствията от липсата на витамин В12

С течение на годините мъж развива изтръпване и бодливи усещания, като игли в ръцете или краката, има проблеми с ходенето и също има болки в ставите. Какви са последствията от липсата на витамин В12, дефицит според доклада на случая на Масачузетската болница, свързана с Харвард и публикувана в The England Journal of Medicine, витамин В12, известен като водоразтворим кобаламин. Той играе основна роля в производството на червени кръвни клетки и ДНК, както и правилното функциониране на нервната система.

Какво е витамин В12?

Тялото се нуждае от В12 за своите функции, като червени кръвни клетки, нерви, ДНК и по този начин изпълнява други функции.Зрелият човек се нуждае от 2,4 микрограма на ден. Тъй като повечето витамини от група В12 не могат да се произвеждат от организма, вместо това те трябва да се приемат като добавки или в някои храни. (Благодарение на Патрик Дж. Скерет)

Някои хора не получават достатъчно B12, за да задоволят нуждите си, докато други не могат да го усвоят, колкото и да приемат. Витамин B12 е често срещан дефицит сред възрастните хора. Според Националното проучване за здравни и хранителни изследвания 32% от възрастните над 50 години имат ниски нива на В12 и 20% могат да имат пределен дефицит.