Какви са ползите за здравето от хипнозата?
колега | MADRID/EFE/LUCÍA ROBLES Вторник, 24.09.2013г
Спрете пушенето, отслабнете, облекчете болката и много други. Хипнозата остави своя цирков нюанс и се превръща в инструмент за подобряване на медицинското и психологическото лечение. Професионалното проникване обаче застрашава тази практика и здравето на тези, които попаднат в грешните ръце
Карлос Той е на 39 години и работи в Лас Росас, но живее в Мадрид. Във всеки един ден, когато се прибираше вкъщи, животът му се промени: пот, сърцебиене, изтръпване в ръцете. „Чувствах, че ще умра“, казва той.
Той смени курса на болница, защото смяташе, че има прединфаркт, но лекарят му каза, че сърцето му е наред. Имах а пристъп на паника и може би се нуждаеше от психологическо лечение. Агресивните епизоди продължиха и той трябваше да потърси помощ.
Това не е терапия, а инструмент
Росарио Линарес, клиничен психолог и директор на El Prado Psychologists, получи делото на Карлос. Те започнаха психологическо лечение и след няколко сесии той препоръча хипноза в допълнение към психотерапията.
„Хипнозата е състояние на сеторен фокус в която човекът е фокусиран върху своите вътрешни преживявания ”, обяснява Росарио.
Той добавя, че човек под хипноза „може да съсредоточи вниманието си върху мисъл, памет, усещане или усещане, постигайки, ако желае, да модифицира своите възприятия, поведение и емоции“ в състояние на "Дълбока психическа и физическа релаксация". Процесът има фази: индукция към транс, задълбочаване, намеса и връщане в будно състояние.
Релаксацията е съществена част от сесията по хипноза. EFE/Еверет Кенеди Браун
Антонио Капафонс, от работната група по психологическа хипноза на Официалния колеж по психолози на Валенсийската общност, работи по темата от 1989г.
Този експерт, професор от университета във Валенсия и доктор по психология, уточнява това „Хипнозата сама по себе си не е терапия, никога не е имало и няма доказателства в подкрепа на това, че има смисъл да се използва като единствената намеса ".
гласи че хипнозата е полезна като допълнение, т.е. когато се използва като помощно средство в рамките на медицинско или психологическо лечение и че е експериментално поле на изследване.
"В случай на фибромиалгия, например могат да се използват медикаменти, психология и хипноза, защото доказателствата сочат, че това повишава ефективността и ефикасността на общото лечение ”, казва Капафонс.
Д-р Линарес се съгласява с това уточнение: "хипнозата е терапевтичен инструмент", терапевтичният подход, за да бъде пълен, трябва да бъде по-широк ".
Хипнозата се налага все повече като подкрепяща алтернатива на отказването от тютюна. EFE/Luong Thai Linh
„Когато човек иска да се откаже от пушенето, хипнозата е опора, но човекът трябва да дойде убеден, че иска да се откаже от пушенето“, подчертава той.
Когато Карлос отиде в кабинета си, той търсеше изход от паниката си. Но след инструктажа по хипнозата не знаех какво да очаквам.
За какво е хипнозата?
Хесус Хенаро, президент на Обществото за професионална хипноза и координатор на Федерацията по клинична хипнотерапия, уверява, че хипнозата изисква сили, за да победи „две велики чудовища: пристрастяване и безпокойство, които заемат 80% от работата на хипнотерапевт ".
Психологът Росарио Линарес лекува засегнатите с ниска самооценка, депресия, травма, сексуални проблеми и психосоматични заболявания като раздразнително черво. Той посочва, че хипнозата е полезна за намаляване остра и хронична болка и лечение на фобии и страхове, като този, който имаше Карлос.