Какви са отговорите за диетата на Лариса Долина Компетентна за здравето в iLive
Експертна медицинска статия.
Отзивите за диетата на Вали са много различни. Тези, които са отслабнали с тази хранителна система, забелязват безпогрешно отделяне на наднормено тегло. Но диетата на Вали има своите недостатъци. Това казват нашите читатели за тях.
Дискомфорт в корема
Когато започнах да отслабвам с диетата на Valley, стомахът ми не се чувстваше много добре. Това не беше болка, а нещо като дискомфорт в червата. Това чувство ме преследваше през целия срок на диетата.
Поради факта, че беше невъзможно да ям обичайните и любими храни, страдах много от факта, че винаги съм искал да ям нещо кисело или солено. А солта е в диетата на Valley и е забранена. Наистина исках да взема щипка сол директно и да оближа с език, тялото изискваше обичайната си диета и вкусови усещания.
Вярно е, че реших да се убедя психически, че ако оцелея до края, ще бъда слаба и красива. Тази идея ме подкрепяше по време на диетата.
Най-трудно ми беше 4-ия ден от диетата в долината без подправки и солено. Но все пак се съпротивлявах. Шестият ден от диетата се превърна в повратна точка: все пак се разпаднах и изядох всичко, което исках. В резултат на това за 5 дни седене на тази диета успях да отслабна с 5 кг наднормено тегло, но на 6-ия ден (когато не издържах на бягането) върнах 1,5 килограма обратно.
Малко по-късно ще опитам отново.
Олга, на 35 години
[1], [2], [3]
Трудно беше без закуски
През май миналата година се опитах да премина през диета във Вали. Да, не един, а с приятелка. Бяхме съблазнени от факта, че за кратко време от седмица можете да отслабнете с 6 килограма.
Първо се подкрепихме, те ни попитаха по телефона: "И те паднаха? Какво изядохте днес? Как успяхте да се откажете от кифличките?" И през първите 3-4 дни беше относително лесно да устоим на диета.
Трудността беше само в това, че работя много на компютър с безплатен график, така че винаги имам възможност да стана и да грабна нещо. Това беше голямо изкушение. Особено след като кефирът вече е толкова уморен от мен и приятеля ми. Исках да разнообразя диетата си с нещо по-вкусно.