Какви са инфузиите, за да се избегне задържането на течности - World Health Design
Ако някога сте забелязали, че качвате необяснимо килограми (тъй като консумацията на храна не би била толкова голяма, колкото за нея) и че това е придружено от подуване на краката и ръцете, целулит, общ дискомфорт и спазми, е много възможно че всичко това е причинено от задържане на течности. За щастие имаме няколко средства за решаване на проблема и този път говорим за какви са инфузиите, за да се избегне задържането на течности.
Индекс на статията
Защо се получава задържане на течности?
Задържането на течности може да се дължи на три основни елемента: твърде много натрий (ако вашата диета е прекалено богата на сол, бъбреците отнемат много време, за да компенсират чрез урината), липса на хранителни вещества (като витамин С или В6, наред с други) и липса на протеини.
На тези други предразполагащи фактори като:
- наднормено тегло
- непоносимост към лактоза
- прекомерен заседнал начин на живот
- да пуша
- Злоупотребата с алкохол
- бременност или като цяло хормонални промени (особено нивата на естроген) по време на менструалния цикъл
- носете прекалено тесни дрехи или прекалено високи токчета, особено ако се използват, за да останат будни дълго време.
За щастие, в повечето случаи това са дисбаланси, дължащи се само на грешен начин на живот и лоши хранителни навици, така че лесно се предотвратяват и решават благодарение на някои от тях най-добре източване на инфузии за борба със задържането на вода.
В рамките на Най-известните вливания за премахване на задържането на течности са следните:
Конска опашка
Това е една от най-добрите инфузии за задържане на течности и подуване на корема като цяло. Това е вид естествено растение, което се използва като цяло за лечебни цели и има общо диуретично и пречистващо действие, което помага да се елиминират токсините възможно най-много от тялото, като по този начин прави кръвообращението много по-видимо качество и че бъбреците се активират, което е ключов елемент по отношение на бъбречните проблеми, тъй като вкусът често не е толкова приятен, някои хора го смесват с други видове билки, за да го подобрят и по този начин да могат да го пият без проблеми.
Глухарче
Това е едно от най-добрите пречистващи растения, които съществуват днес и силно препоръчително за тези, които имат проблеми със задържането на течности. Елиминира токсините и по този начин кара бъбреците да функционират по-добре и че кръвта се пречиства максимално.