Какви са ефектите на тъгата върху тялото ви - По-добре със здравето
Имало ли е моменти, когато почувствали сте се унижени и сте страдали от тъга? Чувствали ли сте някога болката от отхвърлянето?
Трудно е да се реши дали тъгата наистина ще ви направи по-силни или в крайна сметка постепенно ще ви отслаби.
Това, което е вярно, е това емоциите могат да стресират здравето ни, Както се посочва в това проучване, проведено от Централния университет "Las Villas" (Куба), което гласи, че емоционалните дисбаланси могат да повлияят негативно на нашето напрежение.
Тук ще обясним какви са последиците от тъгата. И начинът да се преборим и да продължим напред.
Тъгата от мозъка към тялото
Когато се почувствате потиснати, мозъчните вериги на физическата и емоционалната болка се припокриват.
Това се случва не само в мозъчните области, свързани с чисто афективния компонент на болката, но и в области, свързани със нейното соматично възприятие.
Следователно, той генерира отрицателно въздействие върху тялото ви, особено върху имунната система потенциално да увеличи риска от заболяване, преди всичко възпалително, според това проучване, проведено от Политехническия университет във Валенсия.
Влияе върху възприемането на температурата
Вярва се, че л тъгата може да увеличи чувствителността към студа докато компанията ви кара да се чувствате топло.
Няма обаче научни изследвания в подкрепа на това твърдение.
Влияе на апетита
Според този доклад от здравния отдел на правителството на Ла Риоха, тъгата също ще повлияе на апетита ви, като по този начин ще увеличи риска от нездравословни промени в теглото за вас.
Директният резултат, че можете да получите проблеми, свързани с напрежение (виене на свят поради липса на прием, както е посочено в това проучване, публикувано от Medical Journal of Chile или повишен холестерол от ядене на твърде много нездравословна храна, според това проучване, проведено от краля Saud University) и дори дългосрочни сърдечни проблеми, както ще видим по-късно.