Какви храни трябва да избягвам, за да избегна оцветяване на зъбите
Всички знаем, че поддържането на ослепителна усмивка е от съществено значение за поддържане на добра устна хигиена. Много пациенти обаче не знаят, че има храни и напитки, които допринасят за кариеса и оцветяването. Затова ви оставяме списък с храни, които трябва да избягвате, за да не цапате зъбите си. Тези препоръки не означават, че елиминирате или премахвате от диетата си приема на този вид хранителни напитки, а по-скоро са полезни съвети, за да поддържате зъбите си блестящи и да сте наясно с последствията върху зъбния емайл.
Храни, които цапат зъбите
Напитките са тези, които причиняват най-големи щети на нашия емайл. Приемът му е по-голям като количество и обем от твърдите храни и освен това течното му състояние прониква през порьозността на емайла, което улеснява създаването на кухини и петна.
Вино. Бялото и червеното вино имат в състава си танини и хромогени, елементи, които поради своята киселинност причиняват увреждане на естетиката на зъбите. Периодичната и прекомерна консумация на вино може да затъмни цвета на зъбите и да ги оцвети в лилав тон.
Кафе. Тази напитка е една от най-често срещаните в закуските. Високата му концентрация на хромогени и ежедневната му употреба обезцветяват естествения цвят на зъбите с течение на времето.
Чай. Танините са вещества, които присъстват много в чайовете и инфузиите, които подпомагат потъмняването на зъбите. Най-вредни са черният и червеният чай, защото оцветява зъбите в жълто.