Какви храни причиняват косопад Доктор Антонио Бургос
Лошите навици не са добри спътници за здравето и следователно не са добри спътници за здрава и здрава коса. Има много фактори, които влияят върху косопада, като генетично предразположение или стрес. Отслабването му обаче идва, в някои случаи и от липса на определени хранителни вещества и витамини или от излишна храна, малко или не е препоръчително, като мазнини, захари или алкохолни напитки. Вярно е, че само по себе си здравословната диета няма да реши проблемите с косата лоша диета, ако може да влоши състоянието на косата. По тази причина д-р Антонио Бургос е изготвил този списък с някои препоръки какво да не се злоупотребява.
Захар
Това е най-добрият приятел на мъжката и женската алопеция. Вашата прекомерна консумация затруднява управлението на стреса, причинявайки a намалени нива на някои хормони и протеини, като Б. и И, необходими за поддържане на здрава и здрава коса. Не само трябва да бъдете особено внимателни със сладкиши, шоколадови бонбони и сладкиши, но и с прости или рафинирани въглехидрати. Като ядете твърде много бисквитки, сладкиши, хляб или друг продукт, направен с бяло брашно приема се голямо количество захар, което предотвратява усвояването на хранителни вещества, необходими за растежа на косата и следователно ще повлияе и отслабват фоликулите.
Колбаси и мазнини
Яденето на бърза храна, пържени храни или храни с високо съдържание на мазнини уврежда регенерацията на косата, свързана с повишаването на тестостерона, което може да ускори падението ви. По същия начин не само е възможно косата да страда и да изглежда по-мазна, но също така благоприятства, че кръвообращението не е правилно в никоя част на тялото, дори в областта на скалпа.