Какви храни да избягвате, ако изпражненията ви са лепкави
Табуретката се предлага в различни форми, размери и консистенция, а определени характеристики са доказателство за специфични условия. Има главно два вида лепкави изпражнения: черни катранени изпражнения и мазни изпражнения, които се носят. Черните изпражнения могат да показват вътрешно кървене, както при стомашни язви, докато мазните изпражнения могат да показват проблем с малабсорбцията, като панкреатит или непоносимост към храна. И в двата случая избягването на определени храни може да облекчи ситуацията. Въпреки че преди да започнете нова диета, говорете с Вашия лекар.
Вредни храни
Излишните хранителни мазнини, които не се съхраняват като мазнини, се елиминират под формата на изпражнения, които често могат да бъдат лепкави или мазни. Препоръчителният прием на мазнини в средната диета за възрастни варира от 20 до 35% от общите дневни калории в зависимост от общото здравословно състояние и специфичните хранителни нужди. Говорете с лекар за конкретния прием на калории и мазнини. За да изчислите процента на калориите от мазнини, вземете препоръчания от лекаря дневен прием на калории и го умножете по препоръчителния процент на мазнини. Например, при диета с 2000 калории, която изисква 35% от калориите, получени от мазнини, умножете 2000 по 0,35 и ще видите, че имате нужда от 700 калории от мазнини на ден.
Храните с високо съдържание на мазнини, като масла, масло и свинска мас получават 100% от калориите си от мазнини, докато месото, яйцата, млечните продукти и ядките съдържат процент мазнини над препоръчаното. Пържените храни също са с високо съдържание на мазнини и включват пържени храни и пържени картофи. При заболявания на храносмилателната система тялото не може да метаболизира дори нормално количество мазнини, така че ако намаляването на мазнините не успее да подобри симптомите, говорете с Вашия лекар.