Какви бяха вашите проблеми и преживявания при практикуването на ПОСТИЧЕН ГОСТ (диабет тип 2) -

Здравейте на всички, това е втората ми публикация на този форум и бих искал да чуя вашите мисли по тази тема:

Първо ще обясня ситуацията: малкият ми брат, който е мъж с диабет тип 2 като мен, ще практикува периодично гладуване, за да намали инсулиновата резистентност под лекарско наблюдение. Всъщност той практикува това от шест дни. Отначало се справяте с този нов навик и използвате диета с ниско съдържание на въглехидрати, докато практикувате и периодично гладуване.

Пиша тази публикация, за да науча за преживяванията с периодично гладуване, които други потребители са имали в миналото. Също така бих искал да знам дали сте имали проблеми с подагра и пикочна киселина, докато практикувате този нов навик, защото брат ми понякога чувства пристъпи на подагра и видях на друг уебсайт, че периодичното гладуване може да повиши нивата на пикочна киселина, нещо, което ме тревожи

Понастоящем няма да използвам периодично гладуване, но ми е интересно да чуя за вашия опит с това, както обясних в заглавието си

Благодаря, че ме прочетохте!

бяха

Коментари

Аз съм тип 1 и постим 16/8 (ям само 2 хранения на ден) почти всеки ден и от време на време правя 24-часов пост. Спортувал съм някога по време на гладуване и също без проблеми. В тези случаи не използвам бърз инсулин, а само бавен. Също така понякога ми се е налагало да прекъсвам гладно и да приемам глюкоза, за да избегна хипогликемия. Но като цяло глюкозата остава стабилна, когато не ям. Ако не използвате инсулин, тогава няма да имате проблем с хипогликемията.