Как да заместим здравословни и евтини храни (Инфографика)

ISSA личен треньор с магистър по фитнес хранене, Саша Барбоза, сподели със своите последователи в социалните мрежи инфографика за това как да замените здравословните храни с евтини.

Икономиката ни удря всички. В днешно време е скъпо да се купува здравословна храна. Добрата новина е, че винаги има заместители, които могат да направят вашата диета по-здравословна на по-ниски разходи.

Най-популярните здравословни храни, които са малко по-скъпи, но имат еднакво добри и много по-евтини заместители.

Как да замените?

Ако видите изображението, ще видите четири вертикални колони, това са осем продукта, които обикновено се консумират в здравословна диета и са във форма, но са по-скъпи. Това са тези от лявата страна в червено, тези от дясната колона в черно са най-евтината ви алтернатива.

---