Каква е диетата на Жизел Бюндхен

Жизел Бундхен е любител на йога, медитация и добро хранене, навици, които го карат да има ударно тяло. Освен това има ястие, което ще ви помогне да стоите далеч от апетита и нежеланите храни. Който? Купа киноа със сезонни органични зеленчуци че по-нататък ще ви кажем как да се подготвите.

каква

ИНГРЕДИЕНТИ:

-8 листа кейл или кейл (или 100 г млади издънки на спанак)

-2 сладки картофа l 200 g киноа l 2 парчета цвекло

-10 чери домата

-2 супени лъжици зехтин екстра върджин

ПОДГОТОВКА:

1. Обелете и нарежете сладките картофи и цвеклото. Печете 20 до 30 минути при 200 ° C до златисто кафяво.