Каква е диетата, която Máxima направи, за да отслабне с 10 килограма

Научете за метода, който Максима Зорегиета използва, за да поднови фигурата си.

Промяната на фигурата на Максимум Zorreguieta е очевидна. За няколко месеца кралицата на Холандия успя да отслабне с 10 килограма благодарение на метод, базиран на протеини, който ограничава количеството на погълнатото, главно въглехидрати и сладкиши, който тя извърши в холандската клиника New Fysic. На свой ред той го допълни с аеробни упражнения, като бягане и колоездене.

направи

Положителното при този метод е, че позволява хранене на малки порции пет пъти на ден, за да се опита да контролира тревожността. Добавете бисквити с фибри, зелени листни зеленчуци, пилешки гърди, риба, мляко и яйца, плюс протеинова и аминокиселинна добавка. Като няма въглехидрати за борба, тялото изгаря натрупаните мазнини.