Каква диета спазва Майкъл Фелпс, за да успее да плува? The Pleyers
Една от най-добрите спортни звезди в международен план е Майкъл Фелпс, благодарение на факта, че той е най-носителят на медали в историята на Олимпийските игри.
И то е, че американецът окачи общо 28 медала, след като представи страната си в дисциплината по плуване по време на летния панаир в Атина 2004, Пекин 2008, Лондон 2012 и Рио 2016.
В допълнение към стриктните му тренировки и естествения му талант, добрата диета несъмнено беше от съществено значение за постигането на този рекорд.
Според информация от ACE, за Олимпийските игри в Китай и на 23 години диетата му се състоеше в приемането на до 12 хиляди калории на ден, консумация, която петима мъже биха могли да направят заедно.
По време на закуска той изяде три сандвича с пържени яйца, със сирене, домат, маруля, пържен лук и майонеза. Три шоколадови палачинки, омлет с пет яйца, препечен хляб със захар и овесени ядки. Изпих и две чаши кафе.